Nieuws en evenementen

Welkom bij YogabijMaya Den Bosch

In een maatschappij waar Yoga een hype is en de wetenschap van yoga vaak gereduceerd wordt tot een soort gymnastiek-met-ademhalingstechnieken, is het belangrijk om de basis, oorsprong en achterliggende gedachte van yoga niet uit het oog te verliezen. Yoga betekent verbinding. In de lessen streven wij ernaar de cursist bij de ervaring van verbinding, tussen het individuele bewustzijn en het universele bewustzijn, te brengen. Op die manier willen wij een bijdrage leveren aan een harmonieuze en gelukkige toekomst voor onszelf en komende generaties.

 

Nieuws en evenementen

Naast het wekelijkse lesrooster yoga en meditatie, bieden wij ook verdiepers aan.

Dit zijn twee uur durende bijeenkomsten waarin een bepaald aspect van yoga verder wordt uitgediept. Deze bijeenkomsten bestaan uit een actief praktijk gedeelte van een uur en een theorie en of meditatie gedeelte van een uur.

Hormoonhuishouding Yoga Den Bosch

Yoga en de hormoonhuishouding

met Maria

Drie vrijdagavonden 1, 8 en 15 juni van 19.00 – 22.00uur.

 

Drie workshopavonden waar bijzondere aandacht wordt besteed aan de maandelijkse cyclus met bijbehorende hormoonschommelingen (die nog doorgaan na de overgang) en de gevolgen daarvan op fysiek en mentaal gebied.

De periode van overgang in het leven van de vrouw wordt in een breder kader geplaatst zowel cultureel als spiritueel

 

Hormoonhuishouding

Vrouwen voelen zich vaak overgeleverd aan de grillen van het lichaam en de geest als gevolg van de maandelijkse hormonale schommelingen. Ook in de overgang, wanneer de menstruatie soms langere tijd of helemaal uitblijft, kan je nog behoorlijk last hebben van moodswings

 

Tijdens deze drie bijeenkomsten leer je dat;

1) je met bepaalde fysieke yogaoefeningen de hormoonhuishouding kan optimaliseren en gevolgen van de overgang kan beïnvloeden;

2) je kan anticiperen op hormonale veranderingen, hoe grillig ze ook lijken te zijn, waardoor klachten als PMS echt afnemen;

3) je daardoor weer grip krijgt op je leven en meer energie en plezier kan ervaren;

4) je een nieuw evenwicht kan vinden tussen geven en nemen;

5) je van onmisbare waarde bent als vrouw in de samenleving.

 

Hormoonhuishouding 2 Yoga Den Bosch

De workshops zijn een serie van 3 op elkaar volgende lessen. Daarin worden fysieke oefeningen aangeleerd, met een ondersteunende ademtechniek. Daarnaast wordt uitleg gegeven over de yogatheorie achter de fysieke oefeningen aan de hand van het achtvoudige pad van yoga en de yogasutra’s van Patanjali.

 

Kosten: €90,-, inclusief reader

Graag uiterlijk zondag 27 mei opgeven op Mothamary@hotmail.com of bij Maria in de les.

Dankbaar Yoga Den Bosch
Yoga Den Bosch Facebook
Jantra Yoga Den Bosch

Maria kan je mailen of bellen: 06 205 818 34