Nieuws en evenementen

Welkom bij YogabijMaya Den Bosch

In een maatschappij waar Yoga een hype is en de wetenschap van yoga vaak gereduceerd wordt tot een soort gymnastiek-met-ademhalingstechnieken, is het belangrijk om de basis, oorsprong en achterliggende gedachte van yoga niet uit het oog te verliezen. Yoga betekent verbinding. In de lessen streven wij ernaar de cursist bij de ervaring van verbinding, tussen het individuele bewustzijn en het universele bewustzijn, te brengen. Op die manier willen wij een bijdrage leveren aan een harmonieuze en gelukkige toekomst voor onszelf en komende generaties.

 

Nieuws en evenementen

Naast het wekelijkse lesrooster yoga en meditatie, bieden wij ook verdiepers aan.

Dit zijn twee uur durende bijeenkomsten waarin een bepaald aspect van yoga verder wordt uitgediept. Deze bijeenkomsten bestaan uit een actief praktijk gedeelte van een uur en een theorie en of meditatie gedeelte van een uur.

Detox Yoga Den Bosch

Detox Yin Yang Yoga Special met Rachel

Zondag 11 februari: 10.00 tot +/- 12.00 uur

(Hatha Yoga met Maria komt op dit tijdstip te vervallen)

 

Locatie Padma: Lange Tuinstraat 52.

 

De carnaval is weer voorbij. En daarom deze extra lange les die staat in het teken van detox.

Via o.a. twists, gedraaide houdingen, intensieve yang (vinyasa poweryoga) en de wat mildere yin, ontgiften we en reinigen we het lichaam. We beginnen met een dynamische vinyasa poweryoga flow, op basis van spierkracht, concentratie, balans. En we eindigen met Yin-houdingen op muziek waarin we de tijd nemen om in verschillende houdingen te ervaren wat er in ons lijf én in onze geest gebeurt.

 

Deze les zal ongeveer 1,5 uur duren en na afloop staat er een detox smoothie voor je klaar.

Reserveer een plekje voor deze les hier

 

Kosten: twee strippen of €17,50

Makko Ho Yoga Den Bosch

Makko Ho Meridiaanstrekkingen

met Maria

Zaterdagochtenden 8.30 - 9.30 uur

 

I give up freely what is no longer serving me. I release it to create space for what inspires me...

 

NIEUW. Elke zaterdagochtend Makko ho serie 4x.

 

Ben je moe, druk in je hoofd of heb je last van gespannen spieren? Neem regelmatig een paar minuten de tijd voor deze serie van meridiaanstrekkingen.

 

Met deze oefeningen, officieel de Makko Ho meridiaanstrekkingen genoemd, activeer je de 12 hoofdmeridianen in je lichaam, met als doel de levensenergie (chi) in deze meridianen vrij te laten stromen. Hierdoor voel je je direct een stuk energieker en soepeler. Fijn om je dag mee te beginnen.

Yoga Den Bosch Let op

Woensdagavond 28 februari Hatha Yoga met Maria ipv Yoga volgens de Bharati Himalaya Traditie.

Ellen is die avond verhinderd.

Woensdagavond 28 februari 17.45-18.45 uur Hatha Yoga met Maria

Yoga & Volle maan wereldmeditatie

met Maria

Vrijdagavond 2 maart 20.00 - 22.00 uur

 

In het licht van de volle maan....

 

Op volle maandagen is er een vastgesteld tijdstip waarop duizenden mensen over de gehele wereld gezamenlijk mediteren. Voor Nederland is dat van 21.00 uur tot 22.00uur.

De les begint met een uur voorbereidende yoga met stimulerende bewustzijnsvragen, om zo lichaam en geest open te stellen voor de meditatie. Er zullen duizenden mensen tegelijkertijd aan het mediteren zijn in het licht van de volle maan. Hierdoor is het makkelijker om op deze energie aan te haken.

 

Zeker voor mensen die willen kennismaken met mediteren een zeer geschikte les!

 

Kosten: 2 strippen of 20 euro

Yin Yoga Den Bosch

Yin Yoga met Josefine

Zondag 4 maart: 9.30 tot +/- 11.00 uur

 

Eindeloos loslaten...., loslaten.....,

loslaten... en de adem rustig laten stromen

 

De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versoepelen van bindweefsel. Je blijft langere tijd in de houdingen, alleen dan krijgt het bindweefsel de kans om op dieper niveau spanningen los te laten.

 

Kosten: anderhalve strip of €15,-

 

Pssst, niet doorvertellen. Zondag 1 april is een EXTRA yin yogales van Josefine gepland. Zet 'm alvast in je agenda

Yoga Den Bosch Facebook
Jantra Yoga Den Bosch

Maria kan je mailen of bellen: 06 205 818 34