yoga vakantieweek 65+

yoga vakantieweek voor 65+

Van zondag 5 tot donderdag 9 augustus 2018 kan je stress ontladen, het hart openen en je verbinden met de oneindige bron van spirituele energie in het dominicanenklooster te huissen (bij Arnhem)

 

yoga vakantie 65+

Op deze speciale plek, waar aarde en spirit voelbaar samenkomen, gaan we terug naar de ervaring dat ook wij mensen ten diepste een uitdrukking zijn van de verbinding tussen aarde en kosmos, natuur en spirit, shakti en shiva, het individuele en universele bewustzijn. In het klooster wonen heden ten dage nog steeds een aantal dominicaner monniken , het beheer en de catering is in handen van de stichting Diminicanen klooster die zich inzet voor kwetsbare groepen in de samenleving.

 

De fysieke yoga oefeningen gaan je gedurende deze week losmaken uit het harnas van vorm en tijd waar we ingeperst zitten, zodat je weer gaat Leven in plaats van geleefd te worden. En ``Leven`` betekent thuiskomen in je lichaam, ruimte en plezier ervaren op fysiek, emotioneel en mentaal nivo, en in verbinding blijven met de spirit. Dan ontstaat er diep van binnen een levensvreugde die geen aanleiding nodig heeft: Ananda.

Praktisch:

Aankomst: op zondag 5 augustus tussen 10.30 en 11.00 uur met eigen vervoer; carpooling kan geregeld worden.

Je kan logeren op een 1 of 2 persoons kamer . Een pers kamer toeslag van €24,- p. nacht.

Er zijn dagelijks twee yoga sessies, in de ochtend(7.45-8.30) in de namiddag(15.30-17.00) en voor het slapen gaan een diepe ontspanning.(21.00-21.45

Gedurende de dag is er een soms een mini excursie of een creatieve workshop maar je hebt ook iedere dag een paar uurtjes vrij te besteden. je kan dan wat gaan rusten of de omgeving verkennen.. Je kan wandelingen maken je lekker met een boek nestelen in de tuin of bibliotheek of je kan gewoon es oefenen om niets te doen gedurende de dag (misschien is dat wel de grootste uitdaging) en ervaren wat er dan gebeurt. s avonds is er soms een film over iets wat met yoga te maken heeft, een klankschalen concert , of een andere ontspannende activiteit.

Vertrek: De laatste yogasessie is op donderdagochtend 9 augustus, waarna ontbijt en afscheid

Alle maaltijden zijn vegetarisch , er zijn mogelijkheden om mee te helpen in de keuken mocht je interesse hebben in het leren bereiden van goede vegetarische maaltijden

yoga vakantie 65+

Optioneel is een ayurvedische massage, deelname aan het bordspel``het transformatiespel`` http://www.transformatiespel.org/ en

er is natuurlijk altijd ruimte om met eigen initiatieven dingen organisch tot stand te laten komen.

 

kosten p.p. inclusief yoga, logies en alle maaltijden :

2 persoonskamer €400,-

1 persoonskamer €496,-

vroegboeking tot 8 januari 2018 10% .

Voor aanmelding en vragen mail e.trommelen@gmail.com of bel met Elly Trommelen 0627745046

 

 

Maria kan je mailen of bellen: 06 205 818 34