Nieuws en evenementen

Welkom bij YogabijMaya Den Bosch

In een maatschappij waar Yoga een hype is en de wetenschap van yoga vaak gereduceerd wordt tot een soort gymnastiek-met-ademhalingstechnieken, is het belangrijk om de basis, oorsprong en achterliggende gedachte van yoga niet uit het oog te verliezen. Yoga betekent verbinding. In de lessen streven wij ernaar de cursist bij de ervaring van verbinding, tussen het individuele bewustzijn en het universele bewustzijn, te brengen. Op die manier willen wij een bijdrage leveren aan een harmonieuze en gelukkige toekomst voor onszelf en komende generaties.

 

 

Nieuws en evenementen

Naast het wekelijkse lesrooster yoga en meditatie, bieden wij ook verdiepers aan.

Dit zijn twee uur durende bijeenkomsten waarin een bepaald aspect van yoga verder wordt uitgediept. Deze bijeenkomsten bestaan uit een actief praktijk gedeelte van een uur en een theorie en of meditatie gedeelte van een uur.

yin yoga den bosch

Let op!!!!

Yin Yoga met Rachel

Zondag 10 december: 9.30 tot +/- 10,45 uur

Helaas ging vorige week de yin yogales niet door, daarom zondag as 10 december een vervangende les.

Met rachel.

Fijn.

 

De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versoepelen van bindweefsel. Je blijft langere tijd in de houdingen, alleen dan krijgt het bindweefsel de kans om op dieper niveau spanningen los te laten.

 

Kosten: een strip of €10,-

yoga nidra den bosch

Yoga Nidra Seizoensafsluiting met Maria

Zondag 17 december 9.30-10.30 uur

Zondag 17 december 19.00 - 20.00 uur

 

Het einde van het yogaseizoen nadert....

Een seizoen van leermomenten, inspiraties en waardevolle momenten. Soms fijn, andere wil je liever meteen vergeten. In deze yoga NIdrales gaan we daarmee aan de slag. Jouw onderbewuste gaat aan de slag met de bagage van de afgelopen maanden, zet dat om in reinigende energie en formuleert een positieve wens naar jezelf toe (Sankalpa).

 

Yoga Nidra is droomyoga. Tijdens deze bijzondere manier van yoga mag je het lichaam laten ontspannen en word je onderbewuste aan het werk gezet.

Nog nooit gedaan? Laat je verrassen en meld je aan.

 

Graag vooraf opgeven bij Maria: Mothamary@hotmail.com

Kosten: een strip of €10,-

meditatie den bosch

Maanloze nacht: Yoga Nidra & Meditatie

met Maria

Vrijdagavond 17 december 19.00 - 21.00 uur

 

Een spiritueel en fysiek zuiveringsritueel in de speciale reinigende energie van de maanloze nacht...

 

19.00-20.00 Yoga NIdra Seizoensafsluiting

20.00-21.00 Meditatie

 

Voor uitleg over de Yoga Nidra, zie boven.

Voorafgaand aan de meditatie krijg je een aantal bewustwordings-vragen waar je tijdens de meditatie helderheid over krijgt.

De yoga nidra en meditatie zijn ook apart van elkaar te volgen.

 

De shivaratri (maanloze-nachtritueel) is nog aan de vullen met een persoonlijk hamman reiningingsritueel overdag. Deze is op individuele afspraak aan te vragen bij Maria.

 

Graag vooraf opgeven bij Maria in de les of op mothamary@hotmail.com uiterlijk vrijdag 15 december

2 strippen of 20 euro

kerst yoga den bosch

KERSTAVOND

Transformatiespel

met aansluitend een nachtelijk kerstontbijt

Maria

Vrijdagavond 24 december 20.30 - 00.30 uur

 

Op kerstavond kun je aan de speeltafel schuiven bij het Transformatiespel. Dit bordspel is een ludieke en unieke wegwijzer in je persoonlijke ontwikkeling; het geeft inzicht in je blinde vlek(ken) en de transformerende kracht gaat net zover als jij op dat moment kan toelaten....

In de loop der jaren heb ik (Maria) succesvolle carrière switches gezien, relaties zien opbloeien en zien eindigen, levensdoelen helder zien worden en marketingstrategieën zien opborrelen als gevolg van het spelen van dit spel. Er is maar plaats voor 4 deelnemers, dus wees er snel bij; aanmelden kan tot 22 dec.

 

Ter afsluiting hebben we om 24.00 uur een pot luck nachtelijk kerstontbijt. (Iedereen brengt iets te eten mee om te delen)

 

Graag vooraf opgeven bij Maria in de les of op mothamary@hotmail.com uiterlijk vrijdag 22 december

In de geest van kerst zijn er geen kosten verbonden aan deze avond.

kerst yoga den bosch

Twaalf Heilige Nachten: Yoga en meditatie

met Maria

Eerste Kerstdag 25 december 20.00 - 22.00 uur

 

Als de zon na haar diepste onderdompeling weer aan haar zegetocht begin, kan met de bevrijding van de natuur ook de menselijke ziel heel bijzondere ervaringen hebben........

 

Eerste kerstdag maandag 25 dec organiseert Maria een yoga en meditatieavond als start van de 12 heilige nachten. Dit is een periode van bezinning en meditatie waarin de sluier tussen het aardse en het spirituele bestaan dunner is. Zo kunnen we via onze dromen makkelijker in contact komen met wie we werkelijk zijn. Deze periode eindigt in de nacht op 6 januari.

 

Op zaterdag 6 januari is er van 16.00 tot 18.00 uur een afsluitend ritueel om zo het einde van de 12 heilige nachten te markeren.

 

Graag vooraf opgeven bij Maria in de les of op mothamary@hotmail.com uiterlijk za 23 december

2 strippen of 20 euro

oudjaar yoga den bosch

OUDJAAR

Labyrint Mandala: Nieuwjaarskompas maken

met Maria

Zondag 31 december 16.00 - 01.00 uur

 

Met hart en ziel aan het nieuwe jaar beginnen...hoe doe je dat, zonder te verzandden in eindeloze "To Do" lijstjes en onrealistische voornemens? Door een Nieuwjaarsmandala met intenties te maken, in plaats van met voornemens!

 

Het labyrinth in, het oude jaar loslatend,..... in het midden inspiratie ontvangen.... en dan terug naar buiten om het nieuwe jaar te verwelkomen en praktisch in de wereld te brengen wat je ontvangen hebt. Aan het einde van deze oudejaarsavond heb je:

* het oude achter je gelaten en afgesloten,

* nieuwe intenties gebaseerd op jouw sterke punten en passies

* en een stabiel plan om deze intenties vorm te geven.

 

Vorig jaar heb ik (Maria) deze methode, gebaseerd op het werk van Heather Plett, op oudjaarsavond zelf uitgetest. Ik had een bijzondere, rustgevende en helende avond waar ik vervolgens ook nog es het hele jaar plezier van heb gehad. Ik neem je er graag in mee dit jaar.

 

Pot luck: Voor koffie, thee en een eenvoudige maaltijd wordt gezorgd.... je neemt zelf wat hapjes en drankjes mee om te delen.

 

Graag van tevoren opgeven bij Maria in de les of op mothamary@hotmail.com uiterlijk 28 december

Bijdrage: €24,- voor leden van YogaBijMaya, €29,- voor niet-leden.

Maria kan je mailen of bellen: 06 205 818 34