Docente Josefine

 

Josefine van der Weij

Yoga Den Bosch - Josefine van der Weij

Yin Yoga

"Yoga neemt in mijn leven een belangrijke plek in. Door yoga ben ik me meer bewust geworden van mijn mogelijkheden en grenzen van mijn lichaam. Ik ontdek steeds weer opnieuw de relatie tussen spanning en ontspanning, adem, gedachten en emoties. Deze ervaringen wil ik graag overbrengen en delen met anderen."

 

Ik ben Josefine en woon in Vught. In 2010 volgde ik mijn eerste yogales en vanaf dat moment was ik verkocht. Het was geweldig om de helende kracht van yoga en adem te ervaren, mijn lichaam te voelen en dieper in contact te komen met mijzelf. Enthousiast geworden door de lessen, ben ik in 2013 begonnen met een opleiding tot yogadocente bij Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte. In juni heb ik de driejarige basisopleiding afgerond. Naast de opleiding bij Saswitha heb ik yin yoga workshops gevolgd bij Biff Mithoefer en Pauline Dams en een yin yoga opleiding bij Bivag. Verder volg ik regelmatig cursussen en modules op het gebied van yoga en adem. Ik wil de kennis en ervaring die ik zelf heb opgedaan graag met anderen delen. Zo geef ik al wekelijks les aan collega’s en invallessen voor enkele yogastudio’s.

 

Yoga teachings

- Basisjaar 1, 2 en 3 bij Saswitha 2013 tot 2016

- Spiritual teacher training deel 1 door Sri Shyamji Bhatnagar februari 2016

 

Modules

- Module ayurvedische massage bij Saswitha 2013

- Module ayurvedische beginselen bij Saswitha 2013

- Module anatomie en fysiologie bij Saswitha 2014

- Module 1 yin yoga teacher training bij Bivag maart 2016

- Module 2 yin yoga teacher training bij Bivag mei 2016

- Module adem en ademtherapie bij Saswitha najaar 2016

 

Workshops

- Yin yoga door Pauline Dams 2014, 2015, 2016 (maandelijks)

- Hormoonyoga door Sylvia Mullaart-Bonn januari 2014

- Yin yoga door Biff Mithoefer juni 2014 Düsseldorf

- Adem en extase door Arno ten Veen oktober en november 2015, januari 2016

- Ashtanga yoga en sjamanisme door Danny Paradise oktober 2015

- Dynamische yoga door Ron van der Post november 2015

- Pranayama yourney door Arno ten Veen december 2015

- Yoga met hart en ziel door Alberto Paganini april 2016

 

Extra

- Yoga vacation bij Sivananda september 2012, maart 2013, augustus 2014, mei 2015

- Yoga festival Amsterdam oktober 2015

© Copyright 2018. All Rights Reserved.