50 en 65+ yoga

 

Welkom / Soorten Yoga / 50 en 65+ yoga

50 en 65+ yoga

 

Yoga Den Bosch - 50 en 65+ Yoga

De wat oudere yoga beoefenaar heeft het voordeel wat makkelijker in de beleving van de oefening te komen omdat de prestatiedrang op deze leeftijd wat minder van zich doet spreken. Men kent het eigen lichaam, en aanvaardt vaak beter de grenzen ervan.

De 50+ lessen kenmerken zich door wat mildere houdingen en worden op een andere lokatie gegeven. Daar zijn altijd stoelen bij de hand; om op te zitten als dat op de grond niet lekker gaat, als houvast bij evenwichts-oefeningen, of als ondersteuning van de kaars.

 

 

Het bewegingscentrum 50+ aan het Wielsem:

Maandagmiddag

14.15 -15.15 uur

15.30 -16.30 uur

 

Opgeven en info over de kosten voor deze lessen gaat via de site van de gemeente den Bosch:

www.s-port.nl

klik op de link om je aan te melden voor 3 gratis proeflessen

 

 

Het buurthuis van de Muntel: de Slinger aan het kapelaan Koopmansplein:

Donderdagochtend

09.30 - 10.30 uur

10.45 - 11.45 uur

 

Opgeven voor deze lessen gaat via

medewerker van Vivent.

Klik hier om je aan te melden voor 3 gratis proeflessen

 

 

Het buurthuis Graafsewijk Noord, Lucas van Leijden straat:

Dinsdagochtend

11.00 - 12.00 uur.

 

Opgeven voor deze lessen gaat via medewerler van Vivent.

klik hier om je aan te melden voor 3 gratis proeflessen

 

Het sociaal cultureel centrum de Helftheuvel:

Donderdagmiddag

van 13.15 - 14.15 uur

14.30-15.30 uur

 

Deze les is bedoeld voor 60 + ers.

Opgeven via medewerker van Vivent.

klik hier om je aan te melden voor 3 gratis proeflessen

 

Het sociaal cultureel centrum in de Roos:

 

Vrijdag

9.00-10.00uur

10.15 - 11.15 uur

 

Deze les is voor 50+ ers

opgeven via Stichting Actieve Senioren, www.sasdenbosch.nl

klik hier om je aan te melden voor een proefles

 

Voor de speciale uitleg, oefenreeks en meditatietraining voor vrouwen in de overgang of die worstelen met PMS zie yoga en hormoonhuishouding

 

 

Omdat het hier om gesubsidieerde lessen gaat kan het , als je 50+ bent, uit kostenoogpunt interessant zijn om voor deze lessen te kiezen. Soms krijg je namelijk de geringe eigen bijdrage ook nog es door je zorgverzekeraar vergoed.

 

 

© Copyright 2018. All Rights Reserved.