50 en 65+ yoga

 

Welkom / Soorten Yoga / 50 en 65+ yoga

50 en 65+ yoga

 

Yoga Den Bosch - 50 en 65+ Yoga

De wat oudere yoga beoefenaar heeft het voordeel wat makkelijker iin de beleving van de oefening te komen omdat de prestatiedrang op deze leeftijd wat minder van zich doet spreken. Men kent het eigen lichaam, en aanvaardt vaak beter de grenzen ervan.*

De 50+ lessen kenmerken zich door wat mildere houdingen en worden op een andere lokatie gegeven. Daar zijn altijd stoelen bij de hand; om op te zitten als dat op de grond niet lekker gaat, als houvast bij evenwichts-oefeningen, of als ondersteuning van de kaars. Vaker wordt er tijdens de les of afsluitende ontspanning gebruik gemaakt van muziek.

Deze lessen zijn te volgen in:

 

Het bewegingscentrum 50+ aan het Wielsem:

Maandagmiddag

14.15 -15.15 uur

15.30 -16.30 uur

 

Opgeven en info over de kosten voor deze lessen gaat via de site van de gemeente den Bosch:

www.s-port.nl

klik hier om je aan te melden voor 3 gratis proeflessen

(Klik op senioren in de horizontale balk bovenaan de pagina. In het oranje vak kies je dan bij sport yoga. En bij vereniging bewegingscentrum 50+. Dan druk je op zoek.)

 

Het buurthuis van de Muntel: de Slinger aan het kapelaan Koopmansplein:

Donderdagochtend

09.30 - 10.30 uur

10.45 - 11.45 uur

 

Opgeven voor deze lessen gaat via

www.Vivent.nl

klik hier om je aan te melden voor 3 gratis proeflessen

(In de horizontale balk bovenaan de pagina klik je op diensten. Dan klik je op: vivent plus. Vervolgens klik je op: vivent cursusburo. In het groene gedeelte kies je dan: meer bewegen voor ouderen. Onder lokaties tijden en prijzen vind je dan per buurt het aanbod zoals hierboven genoemd).

 

Het buurthuis Graafsewijk Noord, Lucas van Leijden straat:

Dinsdagochtend

11.00 - 12.00 uur.

 

Opgeven voor deze lessen gaat via www.Vivent.nl

klik hier om je aan te melden voor 3 gratis proeflessen

 

Het sociaal cultureel centrum de Helftheuvel:

Donderdagmiddag

van 13.15 - 14.15 uur

14.30-15.30 uur

 

Deze les is bedoeld voor 60 + ers.

Opgeven via www.Vivent.nl

klik hier om je aan te melden voor 3 gratis proeflessen

 

Het sociaal cultureel centrum in de Roos:

 

Vrijdag

9.00-10.00uur

10.15 - 11.15 uur

 

Deze les is voor 50+ ers

opgeven via Stichting Actieve Senioren, www.sasdenbosch.nl

klik hier om je an te melden voor een proefles

 

 

Omdat het hier om gesubsidieerde lessen gaat kan het , als je 50+ bent, uit kostenoogpunt interessant zijn om voor deze lessen te kiezen. Soms krijg je namelijk de geringe eigen bijdrage ook nog es door je zorgverzekeraar vergoed.

 

* Voor degenen die de overgang meemaken is er eind oktober een 3 daagse workshop hormoonhuishouding en yoga(zie nieuwspagina)

© Copyright 2018. All Rights Reserved.