50 en 65+ yoga

Welkom / Soorten Yoga / 50 en 65+ yoga


 50 en 65+ yoga


Yoga Den Bosch - 50 en 65+ Yoga

De wat oudere yoga beoefenaar heeft het voordeel wat makkelijker in de beleving van de oefening te komen omdat de prestatiedrang op deze leeftijd wat minder van zich doet spreken. Men kent het eigen lichaam, en aanvaardt vaak beter de grenzen ervan.

De 50+ lessen kenmerken zich door wat mildere houdingen en worden op een andere lokatie gegeven. Daar zijn altijd stoelen bij de hand; om op te zitten als dat op de grond niet lekker gaat, als houvast bij evenwichts-oefeningen, of als ondersteuning van de kaars.



Het bewegingscentrum 50+ aan het Wielsem:

    Maandagmiddag

    14.15 -15.15 uur

    15.30 -16.30 uur


Opgeven en info over de kosten voor deze lessen gaat via de site van de gemeente den Bosch:

www.s-port.nl

klik op de link  om je aan te melden voor 3 gratis proeflessen



Het buurthuis van de Muntel: de Slinger aan het kapelaan Koopmansplein:

    Donderdagochtend

    09.30 - 10.30 uur

    10.45 - 11.45 uur


Opgeven voor deze lessen gaat via  gemeente den Bosch:

www.s-port.nl






Het buurthuis Graafsewijk Noord, Lucas van Leijden straat:

   Dinsdagochtend

   11.00 - 12.00 uur.


Opgeven voor deze lessen gaat via gemeente Den Bosch



Het sociaal cultureel centrum de Helftheuvel:

    Donderdagmiddag

    van 13.15 - 14.15 uur

           14.30-15.30 uur


Deze les is bedoeld voor 60 + ers.

Opgeven via de gemeente Den Bosch

klik hier om je aan te melden voor 3 gratis proeflessen


Het sociaal cultureel centrum in de Roos:


    Vrijdag

     9.00-10.00uur     

     10.15 - 11.15 uur


Deze les is voor 50+ ers

   

opgeven via Stichting Actieve Senioren, www.sasdenbosch.nl

klik hier om je aan te melden voor een proefles


Voor de speciale uitleg, oefenreeks en meditatietraining voor vrouwen in de overgang of die worstelen met PMS zie yoga en hormoonhuishouding



Omdat het hier om gesubsidieerde lessen gaat kan het , als je 50+ bent, uit kostenoogpunt interessant zijn om voor deze lessen te kiezen. Soms krijg je namelijk de geringe eigen bijdrage ook nog es door je zorgverzekeraar vergoed.



© Copyright 2018. All Rights Reserved.