Hormonen en yoga

 

Welkom / Verdiepers, Workshops, Masterclasses / Hormonen in balans met Yoga

Hormonen in balans met Yoga

 

Tijdens deze cursus krijg je

*inzicht in de hormoonschommelingen die er van nature zijn in het lichaam van

de vrouw (ook na de overgang), en de oorzaken van PMS.

*tools die je helpen deze hormoonschommelingen wat minder te maken

bestaande uit fysieke oefeningen en ontspanningsoefeningen .

*een werkboek wat je helpt het leven zo in te richten dat je mee buigt met, en

anticipeert op, de hormoonschommelingen die overblijven.

 

De cursus bestaat uit drie dagdelen waarin steeds theorie en praktijk elkaar afwisselen.

Om echt een verandering tot stand te brengen moet je er thuis mee aan de slag.

 

 

In het verleden heb ik scholing gevolgd bij, en overleg gehad met verschillende specialisten op dit vakgebied waaronder Dinah Rodrigues, Mieke de Bock, Gonnie van de Lang en dr Anil Kumar Metha, die elk met hun eigen insteek dit onderwerp benaderen. Vanuit deze vier invalshoeken heb ik zelf onderzocht wat voor mij de meest werkzame methode is om een gevoel van hormoonbalans te leren kennen. Inmiddels weet ik welke oefeningen goed zijn om te starten en welke je later kan toevoegen of weglaten.

Voor iedere vrouw zal Hormonen in balans met Yoga de start van een zoektocht zijn naar de eigen unieke vrouwelijke identiteit, van waaruit inzicht ontstaat in de persoonlijke behoeften op het gebied van beweging, ontspanning en voeding, waardoor de hormoonhuishouding optimaal kan gaan functioneren.

 

De eerst volgende cursus "Hormoonhuishouding doen" is op vrijdagavond 11 januari, zaterdagmiddag 26 januari en zondag 10 februari 2019.

De kosten zijn €189,- inclusief tekst-en werkboek. Voor deze cursus loopt een aanvraag voor bijscholingspunten bij de VYN.

geef je hier op.

 

© Copyright 2018. All Rights Reserved.