Variëren met mediteren

Variëren met mediteren

Vanaf 18 september tot en met 11 december op donderdagavond kennismaken met steeds een andere, onverwachte manier van mediteren begeleid door Josee Bosman

18 september: geleide Body scan meditatie.

25 september: mediatie met behulp van een Yantra (kleur en vorm)(maria)

2 oktober: visualisatie en meditatie

9 oktober: meditatie op muziek

16 oktober: dans meditatie

30 oktober: satsang meditatie (zang)

6 november: diverse mantra's en meditatie. Vind je eigen mantra.

13 november: loop meditatie: heel handig omdat je het elke dag even kan toepassen, tussen de bedrijven door

20 november: klank en meditatie: de invloed van diverse, losse klanken op je staat van zijn

27 november: Dzogchen meditatie (tibetaans)

4 december: Klankschaal concert met meditatie

11 december: Tratak meditatie (kaarsvlam)(Maria)